衰老|25天来一次月经，和35天来一次月经相比，哪种女人衰老速度更快？叶酸|长寿与衰老

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月经是女性的老朋友，是子宫内膜规律性脱落的结果。正常女性的月经周期会在21——35天，平均一般是28天左右，适当延迟推后，只要身体没有明显不适，问题不大。
但是随着年纪的增长，有的女性25天来一次月经，有的人35天来一次月经。有人说，月经周期短的，卵子会流失的多一点，很容易绝经，进而更快地衰老。那么，这种说法是否正确？25天来一次月经，和35天来一次月经相比，有什么区别？哪种女人衰老速度更快？一起来看看吧。

25天来一次月经的女人，跟35天来一次的女人相比，有什么不同？
怀孕几率有差别
月经的到来，说明你女性身体成熟，有了生育能力。当女性身体排出卵子，如果不能遇到精子，形成受精卵，那么就会出现脱落，形成经血。
如果女性25天来一次月经，那么说明每个月都有受孕的机会。但是如果女性35天才来一次月经，则说明怀孕几率会小一点，时间会有所延长。
【衰老|25天来一次月经，和35天来一次月经相比，哪种女人衰老速度更快？】

卵泡成熟速度不一样
女性身体中会有卵泡，卵泡成熟以后就会变成卵子。因此，月经周期跟卵泡成熟速度也有关系。如果卵泡成熟得快，子宫内膜增厚速度相应加快，月经就会提前，一般周期会比较短。但是，如果卵泡成熟速度慢，内膜形成的速度会相应减缓，导致月经周期延长。这是正常的，只要身体没有不适，不必过于担心。
25天来一次月经的女人，跟35天来一次的女人相比，谁衰老的快一点？
衰老，是所有女性都害怕的事，面对皮肤松弛，头发变白，花容失色，想想都比较难过。但是衰老也是必经的过程，没有人能抗拒。

女性衰老的标志之一就是绝经，女性绝经以后，雌激素分泌量减少，卵巢功能老化，月经出现异常。而月经周期短的，比如25天来一次月经的女性，卵子数量减少得快一点，绝经会来的早一点，可能会会看起来更老。
月经对于衰老是有影响，但是并不是主要原因。女性衰老影响因素有很多，比如不健康的饮食，经常熬夜，酗酒，不爱运动，不爱保养等，都会让她们看起来老得快。
所以，想要延缓衰老，应该多吃水果蔬菜，少吃腌制烧烤食物，低脂低糖会更健康。另外，要保持乐观的心态，积极运动，促进身体代谢，帮助身体排毒，减轻身体负担。

另外，如果女性注重保养，使用一些保养品，比如眼霜、面膜、精华等，做好日常清洁养护，肌肤衰老也能被延缓。生活中也不乏六七十岁的老太太，精致的就像五十出头的人。而不注重保养的，可能只有三十岁，但是脸色蜡黄、皮肤干燥，看起来像四五十岁的人。
因此，月经周期长的，衰老速度相对慢一点，会显得更年轻。但是想要保持年轻，除了月经规律以外，还要重视保养，注重生活、饮食调整。

女性朋友如何延缓衰老？
首先，补充叶酸
叶酸这种营养元素在人体中，主要参与细胞的生长、分裂，及时补充叶酸有助于保持皮肤状态，延缓衰老。
人体不能合成叶酸，所以要通过外界摄取。补充叶酸，可以吃点叶酸片，也可以吃点叶酸含量高的食物，比如常见的橘子、樱桃、柠檬、猕猴桃、蘑菇、西红柿、胡萝卜以及猪肝、鸡肉等，大家可以适量食用。

其次，按时吃早饭
长期不吃早饭，不仅会影响肝胆健康，还会导致身体新陈代谢减缓，血管弹性、身体免疫力都会出现下降。这时候就很容易出现疾病，影响健康。
长期不吃早饭，也很容易导致营养不良，面黄肌瘦，干瘦如柴，会让自己看起来更老。
最后，多运动
女性在进入四十岁以后，生活压力大，工作繁忙，可能运动的时间不是很多。但是久坐不动会影响血液循环，影响身体排毒，危害身体免疫力。