而运动能平衡身体 ， 促进免疫力提升 ， 增强代谢 ， 延缓衰老 。 所以 ， 平时可以抽时间做做瑜伽 ， 跑跑步或者游泳 ， 都能滋养皮肤 ， 提高身体功能 。
- 疾病|“大姨妈”颜色发黑、有血块，是什么病找上门来了？答案很客观
- 结肠癌|结肠癌并非突然而来！医生告诫：身体出现3种异常，尽快检查肠镜
- 运动|健身教练被要求“陪”会员？一个月入账1.6万？！网友：放着我来
- 养生|夏天到了，如何使自己阳气满满？养生小技巧学起来
- 胃癌|胃癌是拖出来的！医生提醒：一旦出现3种迹象，越早查胃镜越好！
- 衰老|不容易衰老的女人，一般都会有以下这几个特征，如果你中了2条，恭喜你！
- 睡眠|“大病来袭，睡眠先知”可信吗？提醒：睡觉时有4个异常，别大意
- 衰老|晨起后有5个习惯的人，肝脏或许已悄悄变“硬”，劝你别忽视
- 健身|从XL逆袭到S码的“小女生”，瘦下来感觉太奇妙！
- 脑梗|“头部”的4个表现，提示脑梗来了，三件事劝你不要再做了