『依一生活说』虽补血护肝, 吃法也是有讲究的, 很多人中招了，爱吃红枣的注意, 说到红枣

【『依一生活说』虽补血护肝, 吃法也是有讲究的, 很多人中招了，爱吃红枣的注意,】说到红枣，大家都不陌生，尤其是女性朋友都知道，它能很好的补血，红枣的营养成分特别丰富，具有的养生功效，它的作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。但这么好的红枣也是有讲究的，尤其是这样的，千万别吃！

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过量
食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀！同时红枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽！

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忌高温水煮
因为水温超过80℃ ，枣的营养成分就被破坏了。

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发霉的红枣
大枣发霉腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，再分解生成甲醛和甲醇。甲醛和甲醇属有毒有害成分，对人体健康不利，所以发霉的枣子最好不要食用。