【体育大亨】推荐多吃3种食物，补充营养，有益健康！，女性担心老太快女性担心老太快

女性担心老太快，推荐多吃3种食物，补充营养，有益健康！

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秋葵
秋葵不仅营养高，秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，秋葵真是我们身边的良药。

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香蕉
香蕉是一种营养价值非常高的水果，是一种比较充实的水果，很多人用来当减肥的食物，还含许多纤维，可以增加粪便体积，帮助排便。重要的是香蕉中的蛋白质可以可以直接在肠胃中吸收，能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。还含有高量糖质，是补充体办的佳品。

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蛇瓜炒鸡蛋
【【体育大亨】推荐多吃3种食物，补充营养，有益健康！，女性担心老太快】蛇瓜是一种营养很高的蔬菜，它的样子看上去长的和蛇十分相似，肉质比较白嫩，吃起来非常鲜美。蛇瓜含有大量的钙质素，这种元素很容易被人体骨骼吸收，有补钙健骨的功效，小孩子常吃，增长个头，超过同龄人。还可以对防治骨质疏松也有一定的效果。