[野蝴蝶]不近烟酒，查出尿毒症，提醒：2件事做太多，肾伤透了，42岁男子( 二 ) 临床上

白鼓丁黄须茶，泡水代茶饮，可利尿通淋，促肾排毒，有益肾脏健康。
用白鼓丁，黄须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。
黄须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。

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白鼓丁有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，效果显著。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
2、多运动
适量进行运动，可提高身体免疫力，促进机体新陈代谢，促进血液循环，利于毒素排出。

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运动一定要坚持，最好每周运动3到5次，每次运动时间至少为30分钟为宜，可根据自身情况，选择适合自己的运动。
3、多护脚
脚是肾经的起源处，脚部的运动，养护可有效的刺激肾脏的代谢，促进血液的循环，可起到滋养肾脏，修复肾脏损伤的作用。
泡脚：每天晚上泡脚，可舒筋活络，提升身体的免疫力，促进睡眠。
按摩涌泉穴：此穴位是肾脏的起源穴，可调节腰膝酸软，水肿，肾气不足等。
三少
1、少吃高油、高盐食物

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长期摄入油炸、肥肉这样的高油食物，不仅会导致肥胖，还会加重肾脏代谢的负担，使肾脏“超负荷工作” ，尤其是那些肾功能不全的患者，更会加重肾损伤。
而若是盐摄入过多，还易诱发高血压，高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。
2、少喝碳酸饮料

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饮料中含有大量的果糖,过度饮用会升高人体尿酸水平;并且碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能。
3、少用肾毒药物

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氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。