『杏鲍菇』不加肉也下饭的菜谱,分享10道做法,省钱又好吃
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猪肉好久没有降价了 , 原本平均一个星期吃三回变成半个月吃一回 , 猪肉是炒菜中很提味的配角 , 大部分蔬菜加上它一炒 , 浓郁的肉香 , 吃起来很下饭 。 今天就分享10道不加肉也非常下饭的菜谱 , 省了钱又好吃 , 上班族一定要看下 , 有需要就收藏起来吧!
第一道:青椒素炒杏鲍菇
所需材料:青椒4只 , 杏鲍菇2只 , 大蒜瓣4瓣 , 生抽适量 , 老抽适量 , 盐适量 。
步骤1.将青椒切成细条状或薄片 。
步骤2.把杏鲍菇洗净 , 切细条状(也可以切成片状 , 根据个人喜好饥渴 。 )切条状较好入味 。
【『杏鲍菇』不加肉也下饭的菜谱,分享10道做法,省钱又好吃】步骤3.将大蒜瓣轻拍去皮 , 切丁(不需要切成蒜末) 。
步骤4.在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些 , 杏鲍菇吸油 。 )
步骤5.待油热时 , 加入切好的大蒜爆香 。
步骤6.大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒 , 加入少许食盐 , 让青椒入味 , 脱水 。
步骤7.待青椒稍微断生时加入杏鲍菇 , 大火翻炒 。 再加入盐 , 生抽调味 。 少许老抽调色 。
步骤8.待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可 。
第二道:家常豆腐
所需材料:北豆腐1盒 , 木耳4朵 , 胡萝卜半根 , 青椒1个 , 葱蒜适量 , 豆瓣酱1勺 , 豆豉6粒 。 料汁:生抽1勺 , 糖适量 , 耗油1勺 , 水淀粉适量 。
步骤1.豆腐切成三角块 , 放盐水里浸泡一会 , 捞出后用厨房用纸吸干表面水分 。
步骤2.青椒、胡萝卜切片 , 木耳焯水后撕成小朵 , 小葱切段 , 蒜和豆豉切碎 。
步骤3.豆腐用中小火煎成两面金黄 , 捞出控油 。
步骤4.锅中留少许底油 , 放入葱、蒜爆香 , 加豆瓣酱和豆豉炒出红油后 , 放入配菜翻炒1分钟!倒入煎好的豆腐 , 加料汁翻炒均匀 , 汤汁浓稠后即可出锅 。
第三道:香辣百叶丝
所需材料:百叶丝三块钱的量 , 红尖椒1个 , 小葱4根 , 大蒜5瓣 , 豆瓣酱1勺 , 生抽1勺 。
步骤1.把百叶卷一下 , 切一下丝 。 也不用太细 。 正常粗细就行 。
步骤2.烧水将百叶焯水一下 , 煮开离火就行 。 泡在煮开的水里面 。
步骤3.起油锅 。 加入3大勺的油 。 因为百叶丝吸油 。 需要3勺油 。 加入一大勺的郫县豆瓣酱 。 没有的可以掰一块家里的火锅底料 。
步骤4.用热锅热油先把郫县豆瓣酱炒出红油色来 。
步骤5.加入准备好的蒜末和红椒圈 , 一起煸炒一下 。 翻炒出来香味儿了 , 就把百叶丝放进去一起翻炒一下 。 因为百叶丝比较薄容易抱团 。 直接用锅铲压断就行 。
步骤6.再加入一勺生抽翻炒一下 。 最后把葱末一起全部倒进去翻炒一下就好出锅了 。
第四道:家常炒豆干
所需材料:卤豆干5块 , 青椒1小把 , 豆瓣酱1勺 , 生姜3片 , 大蒜2瓣 , 盐适量 , 酱油2勺 , 花椒6粒 。
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