【家常】家常排骨菜谱,豉汁蒸排骨,美味营养下饭,吃了还想吃,动手吧


豉汁蒸排骨
【家常】家常排骨菜谱,豉汁蒸排骨,美味营养下饭,吃了还想吃,动手吧
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自从带孩子去了广州长隆玩了一趟 , 在广州的酒店吃过一次豉汁蒸排骨后 , 只爱吃红烧类的孩子也喜欢上了清蒸的排骨 , 特别是豉汁淘饭 , 别有一番美味 。
用料:排骨600克 , 阳江豆豉1勺 , 姜5片 , 蚝油1勺 , 白糖1勺 , 料酒2勺 , 生抽2勺 , 老抽半勺 , 淀粉1勺 , 油1勺 , 蚝油1勺 , 葱花点缀 , 红辣椒点缀 , 大蒜切片2瓣
豉汁蒸排骨的做法:
排骨洗净 , 加入所有调料 , 葱花除外 。
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生抽料酒所有水料保持在排骨以下 , 因为会蒸出很多汁水 。 然后用手抓排骨 , 保证每一块排骨都腌到料汁 , 腌制30~60分钟 。 最后在上面撒上辣椒丁 。
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锅内水烧开 , 放入排骨 , 大火转中火蒸40~45分钟 , 关火 。
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出锅 , 再在上面撒入葱花 。 相比红烧的排骨 , 蒸的排骨更原汁原味 。
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孩子特别喜欢 , 并用豉汁淘了米饭 。
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小贴士:喜欢软烂一点的可以适当延长蒸排骨的时间 , 喜欢吃有韧性的排骨缩短时间 , 根据自己口味洗好酌情增减时间 。 排骨除含 蛋白质 、 脂肪 、维生素外 , 还含有大量 磷酸钙 、 骨胶原 、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。