支气管炎|女子诊出5cm甲状腺结节，3个月就消散了，医生：做法值得借鉴咳嗽|老年病

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女子诊出5cm甲状腺结节， 3个月就消散了，医生：做法值得借鉴
前段时间张女士觉得身体有些不舒服，尤其是嗓子总会有干咳的异样，在吃东西或者是喝水的时候还会有吞咽的疼痛感，甚至有时候还呼吸困难，声音嘶哑，一开始为了不耽误工作，忍着不去医院检查，但是后来直接影响到正常生活，不得已就去医院检查，结果却在甲状腺里发现了一个5厘米的结节。
这可把张女士吓坏了，以为自己得了癌症，但是医生紧接着表示甲状腺结节并不是癌症，没有想象的那么可怕，如果及时治疗也是可以恢复的。
从医院回来后的张女士也终于认清了自己的现状，这段时间忙于工作根本无暇照料身体，所以才导致疾病出现，从那以后她决定调整自己的生活作息习惯，减少不必要的应酬，每天都按点睡觉，三个月后再去复查时，医生竟然惊喜地发现她的结节基本上消失了。
医生对此感到很是惊喜，于是就和张女士聊了许多，关于结节方面的相关知识，从中也总结出了让甲状腺消失的几个做法，并且医生呼吁其他甲状腺患者也可以借鉴这几个做法：
1、养成良好的作息习惯
这里的作息习惯主要讲的就是不熬夜，每天至少保证8小时的睡眠时间，如果不规律的作息，可能就会导致身体激素分泌不正常，造成内分泌紊乱，另外也会影响到甲状腺激素的分泌，如果出现失衡就会导致甲状腺疾病加重。
【支气管炎|女子诊出5cm甲状腺结节，3个月就消散了，医生：做法值得借鉴】
张女士自从患病之后就立马戒掉了不良的生活习惯，晚上一不外出喝酒应酬，而是每天早早的入睡。
2、少吃发物
日常生活中一些常见的食材属于天然的发物，不利于病情的控制，比如大蒜、海鲜以及海带、紫菜等食物，吃太多反而会加重病情，建议患有甲状腺结节的患者，平常的时候少吃这类食物。
3、均衡营养搭配
要做到不挑食，均衡营养，因为身体所需要的营养是多种多样的，如果经常性的挑食会导致营养不均衡，免疫力下降不利于甲状腺的恢复。
4、医生建议：多喝水，多喝养生茶
多喝水能够促进血液循环，帮助排出体内垃圾和毒素，减轻甲状腺的负担，所以大家一定要多喝水，在水里加入一些对肺好的小植物就更好了，比如可以在里面放入胖大海，罗汉果，金银花，菊花，按照一定的比例搭配饮用，其主要成分如下：
胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、清肺内垃圾毒素
罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、润肠通便、解毒清肺火
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢、解肺毒
菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒
结语：如果你也有张女士的经历，不妨学习一下她的“散结节”方法，平时均衡营养，少吃十字花科类蔬菜以及发物，另外多喝水，多喝胖大海菊花茶，另外更为重要的是要养成良好的生活习惯，不要把工作放到第一位，身体是革命的本钱，自己的健康才是最为重要的！