健身|印度女子举煤气罐健身走红！别再说没钱健身了，你就是懒！煤气罐|深蹲

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现在越来越多的人走进健身房，打造自己的身材。但并不是所有人都有那个条件去健身房，这也是不可否认的。
最近，印度一名身穿沙丽的女子举煤气罐健身的视频在网上疯传。
这名叫做谢利·奇卡拉的健身爱好者，上传了她的健身视频。
只见视频中的她，身穿红色沙丽，举起煤气罐坐深蹲。
据悉，奇卡拉一直用生活用品健身，甚至把家人当做举重的工具。
奇卡拉的视频引起了很多人的关注，有人在视频下评论：“强大的女孩，我是你的超级粉丝。 ”
实际上，除了奇卡拉外，还有不少健身爱好者因健身意外走红。
一、印度小伙家里穷得叮当响，一边干农活一边撸铁，最后竟然成名了……
他叫Vipin Yadav ，来自印度一个偏僻的农村。
当有的人还在抱怨没有健身房，没有健身器材的时候，这位印度小伙，已经在牛棚练出一身性感肌肉。
只因在黑白电视机里，看到施瓦辛格一身强壮的肌肉，让他萌发了开始健身的想法。并励志要练出像施瓦辛格一样的肌肉。从那以后他就开始了自己的健身之旅。
当一个人真正想要去做一件事的时候，就不会给自己找任何借口，当然也没有什么可以阻挡自己。
为了能够锻炼， Vipin Yadav想了很多办法，一起来感受下他的训练日常：
1、
用蛇皮袋装重物进行负重训练。
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2、
把一根木棍
用绳子绑在树上做引体向上。
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3、
没有单杠就双手抓住树枝练腹肌。
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4、
虐腹需要负重，
拿起地上的砖头当哑铃。
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5、
拿起石头做的器皿练手臂。
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6、
徒手健身不容易，
为增加训练难度，
他什么法子都能想到，
脚高手低做俯卧撑练出饱满的大胸肌。
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付出就有回报，小哥日积月累的练习，身体也是逐年强壮起来，对自己也是越来越充满信心。
二、网友在非洲是怎么健身的……默默地感动了！
一位在非洲的朋友Mr. Jason发来的照片，自制的哑铃、杠铃、破旧的操场和单双杠……