「滑雪」我是朝九晚五的南方上班族，这是我的滑雪故事滑雪|跳台|蹦床

文章插图
对于难得见到雪的南方，滑雪一直是个比较陌生或者遥远的概念。但是雪圈内也有一些来自南方的朋友，他们为了自己的热爱和追求倾注了难以想象的毅力。
PX就是这样一位坚持者，作为生活在杭州的一个朝九晚五的上班族， PX的雪时真的非常有限。因此他也更懂得珍惜每一次雪上的时间，更加注重平时的各种辅助训练。

文章插图
气垫上练习Rodeo 540 Hook
2015年时滑雪族对PX做过一次采访。当时只有两个雪季雪龄的他给我们讲述了如何爱上Freeski ，如何从零开始，在半年内出360 ，一年内出switch 360甚至抓板360 。
他说，非雪季时每天坚持13项力量训练、14项柔韧训练、4项平衡训练，及蹦床和平地上的各种模拟训练。
“身在南方滑一次雪也不容易， ”他说， “我觉得这样才对得起路费，这样才能在练出新动作后马上趁热打铁，当场巩固以加强肌肉记忆。 ”
他当时还提到了自己的憧憬，就是参加第二届南山Freeski公开赛。

文章插图
PX（中）在第四届南山公开赛，他说这是今年最难忘的瞬间
【「滑雪」我是朝九晚五的南方上班族，这是我的滑雪故事】三年过去了， PX完成了自己的心愿，也收获了滑雪方面巨大的进步。今天PX再次来到滑雪族，和大家分享他的滑雪公园训练的经验和故事。
人物简介

文章插图
姓名：陈朴轩
外号：PX（劈叉）
赞助商：滑雪助手、自由地带、发现之旅、奔流极限公园、Salomon、Ski Addiction
项目：双板自由式（Slopestyle）
雪龄：4年
居住地：杭州
主场：北京南山麦罗公园
最喜欢的动作：Rodeo 5 Safety、Flat 3 Japan、后空翻等。
成绩：第二届南山自由式双板公开赛亚军（国内选手最好成绩）、第四届南山自由式双板公开赛亚军（业余选手最好成绩）、17-18雪季云居一步公园Freeski果酱赛亚军、17-18雪季富龙大跳台比赛第四名。
（以下文字来自PX）也许我们永远都成不了顶尖大神，但我相信每个人都能通过努力滑成自己想要的样子。即使是像我这种生活在杭州每年冬天滑不到30天的上班族，也通过4年努力正在接近自己想要的样子：
视频Park eXtreme----all the year around
我的短片发布后有不少雪友向我提问，大多是关于如何充分利用有限雪时玩公园的问题。
于是我想到，通过分享其他雪友和我最近及以往的问答，阐述我对公园及其训练方法的见解，希望能对想好好玩公园但因雪时有限等原因一直没迈出第一步的雪友有所帮助。
问：周五半夜飞去北京，周日半夜飞回杭州，大老远过去只练两天，不折腾吗？
答：其实还好，两天的话我不至于在疲惫状态下练公园。我觉得玩公园从出活的角度讲，疲惫状态下小心翼翼的七八天，真的还不如最佳状态下全力以赴的两三天。
在疲惫状态下很难出活，还可能不断巩固错误动作甚至受伤。不过熬夜赶路的确也影响状态，所以周六晚上我尽可能9点左右就睡。

文章插图
Flat 360 Japan
问：那长假你一般怎么安排啊？