对胸肌内侧的刺激更好
如果你想要更有形的事业线
多做钻石俯卧撑是唯一的办法
▼
负重俯卧撑
想要更大的肌肉
就要不断地增加负重
负重越大 , 肌肉越大
▼
和肌友双修也未尝不可
▼
【俯卧撑|能一口气做40个俯卧撑的男人,到底有多强?】
- 绝经|“绝经”后,子宫“害怕”7水果,建议女孩管住嘴,1运动或能改善
- 水果|子宫“讨厌”的6种水果,女性尽量忍住不吃,一项运动或能帮忙
- 蔬菜|多喝水就能降尿酸?医生提醒:常喝这2种“饮料”,或效果明显
- |肾功能“下降”的男人,身体会有这些“表现”,后悔没早发现!
- 肺癌|ALK阳性的肺癌患者艾乐替尼耐药后怎么办?能用回二代TKI吗?
- 痛风|痛风的“克星”被发现了,不用花钱,在家就能找到,轻松降尿酸
- 医生|46岁男子肾衰入院,抢救无效辞世,医生含泪叹息:这事怎能不节制?
- 糖尿病|“喝完水就想尿”和“能憋尿”的人,谁的肾功能更好?告诉你答案
- 甲硝唑|甲硝唑便宜又实用,能治疗多种感染,服药时应注意什么?
- 增肌慢|《增肌慢》做「抵抗式」的训练,加强躯干的稳定能力