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导语：每个人都希望自己有一个好的身体 ， 也希望比同龄的人看起来更加年轻 ， 尤其是女性朋友更加的注重 。
保养好子宫对女性来说还是比较重要的 ， 其实生活中有一些食物可能会伤害到子宫 ， 生活中要尽可能地避免 。
01子宫“讨厌”的6种水果 ， 女性尽量忍住不吃 ， 一项运动或能帮忙
1、梨子
大家都知道梨的营养价值很高 ， 而且水分也很充足 ， 所以很多人经常会吃梨 。
但是梨对于一些女性朋友来说并不是很友好 ， 因为梨属于寒性的水果 ， 大家在生活中还是少吃比较好 。
2、火龙果
火龙果也是属于一种寒性水果 ， 但是在生活中有很多女性还是比较喜欢吃的 ， 尤其是很多减肥的女性 ， 几乎每天都会食用 。
小编希望广大女性朋友在日常吃火龙果的时候 ， 一定要注意控制量 ， 能少吃尽量少吃 ， 毕竟多吃对身体不易 。
3、荸荠
可能很多人对于这一水果不是很了解 ， 其实荸荠可以当成水果 ， 也可以当成蔬菜 ， 而且可以提高身体能力 ， 还能预防疾病 。
但是它也是属于寒性食物 ， 广大女性朋友在生活中也要注意 ， 尽量不吃或者是少吃 ， 据说还可能会还有寄生虫 ， 所以大家一定要注意 。
4、猕猴桃
猕猴桃也是很多女性的最爱 ， 少吃一些对身体还是有好处的 ， 但是吃多了之后也会影响到身体健康 。
因为猕猴桃属于一种寒凉性质的食物 ， 吃多之后不仅会刺激肠胃 ， 而且还可能会出现腹泻的现象 。
需要特别注意的是晚上不要吃猕猴桃 ， 可能在晚上睡觉的时候引起腹胀 ， 也不利于自身的新陈代谢 。
5、莲雾
需要注意的是莲雾一定要等它熟透了之后再吃 ， 不然可能会导致口味不佳 ， 甚至在严重的情况下可能会引发中毒 。
这种食物中还含有一些物质 ， 会刺激胃酸 ， 吃多了有可能会导致腹胀腹痛 。
6、莲子
可能很多人不知道 ， 其实莲子也是一种寒性食物 ， 也不宜女性朋友长期食用 。
尤其是对于便秘的人群非常的不友好 ， 希望大家在生活中食用的时候 ， 一定要注意摄入量 ， 也要根据自身的情况来吃 。
02一项运动或能帮忙——转呼啦圈
转呼啦圈是一个不错的选择 ， 它能够有效减少腰腹部的赘肉 ， 打造小蛮腰 ， 还能提升个人气质 ， 让你看起来更具魅力 ， 接下来小编就推荐给大家一款明星同款智能呼啦圈 。
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【水果|子宫“讨厌”的6种水果，女性尽量忍住不吃，一项运动或能帮忙】