【健康】5种疾病与缺水有关!给不爱喝水的你一个喝水的理由( 三 )

当丢失量占到2%

运动机能受到影响

伴有食欲降低、压抑感

当丢失量达到4%~8%时

会出现皮肤干燥

声音嘶哑、全身软弱无力

如果丢失量超过10%