秋补这道菜,女人好气色,男人精力壮,孩子长个儿,好吃又便宜!( 二 )
8 倒入切好的四季豆、红椒,拌炒匀。
9 注入适量清水。
10 加入盐、鸡粉、生抽,炒匀调味。
11 盖上盖子,煮沸后用中火煮约3分钟至食材熟透。
12 取下盖子,用大火收浓汤汁,淋入少许水淀粉。
13 快速拌炒均匀。
14 将锅中食材盛入盘中即可。
春笋炒五花肉
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这几道简单好吃的下饭菜,一次能吃三碗饭
材料:五花肉200g,春笋100g,柿子椒20g,洋葱20g,豆瓣酱20g,花椒5g,胡椒粉5g,鸡粉1小勺,白糖1小勺,料酒10ml,葱10g,盐适量,食用油适量
做法:
- 晚上是减肥“紧要关头”,晚餐换成这3道菜,体重会慢慢“变轻”
- 秋天到,这3道菜一定要多吃,清热祛燥,特别美味
- 天气转凉多吃这一道菜,养胃养生又美容,还能减肥,不会就学着
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