2、站着练习易因呼吸接不上眼冒金星失去平衡而跌倒，所以最好坐着练习。

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梳梳头：防中风

头顶是多条经络汇聚之处，也有不少重要穴位。

俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”。老年人多气血虚弱，脉络淤阻，以致大脑失养，发为中风。

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