气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的观点。

“肤如凝脂，面若桃红”就是好肤质的极佳诠释了吧。

而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安。

2、指甲：色淡无光泽

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