肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
现在生活节奏快压力大,许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足,影响肝脏的知我修复功能。接下来跟随51养生网小编去看看。
肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康,所以也就有句老话说的好“肝不好,人易老”,养肝护肝试试下面这些方法,身体健康更长寿。
荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。
荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。经常喝一点养肝护肝更长寿。
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桂圆红枣茶
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