常感疲劳,脱发严重?可能是这不好!5样“黑色食物”滋阴补肾,
你是不是也时常感觉劳累不堪?
每天上班总感觉身体吃不消
脱发严重、失眠多梦、心慌、
精神倦怠,坐一会就腰酸背疼
别以为这仅仅只是睡不好
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
也可能是肾出了问题!
对自身肾的认知也许很多人都是盲目的
大部分人觉得肾有问题就是性功能障碍
选择盲目吃药
但是,更为重要的一个概念是
肾,讲究养!
就像我们养胃、养心一样。肾为五脏,调理应遵循五脏调理之法,讲究时节、循序渐进,切不能急功近利。药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象,但较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补,反而伤了根本。
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