常感疲劳,脱发严重?可能是这不好!5样“黑色食物”滋阴补肾,

你是不是也时常感觉劳累不堪?

每天上班总感觉身体吃不消

脱发严重、失眠多梦、心慌、

精神倦怠,坐一会就腰酸背疼

别以为这仅仅只是睡不好

常感疲劳,脱发严重?可能是这不好!5样“黑色食物”滋阴补肾,

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也可能是肾出了问题!

对自身肾的认知也许很多人都是盲目的

大部分人觉得肾有问题就是性功能障碍

选择盲目吃药

但是,更为重要的一个概念是

肾,讲究养!

就像我们养胃、养心一样。肾为五脏,调理应遵循五脏调理之法,讲究时节、循序渐进,切不能急功近利。药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象,但较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补,反而伤了根本。