常感疲劳，脱发严重？可能是这不好！5样“黑色食物”滋阴补肾，( 三 ) ;来源：浙江在线健康网你是不是也时常

有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效

比如黑枸杞、黑蒜、黑玉米、黑枣等等

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可是传统食疗见效比较慢

要真正达到养肾的效果

不仅在时间上要长久坚持

食材搭配和摄入量也不能马虎

要是能有一种

囊括各种补肾食材，浓缩营养

口感又好吃的零食

那一定有坚持下去的动力了！

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开袋即食的五谷养生糕——乌圣糕

就能满足

养（口）生（腹）大（之）计（欲）

集齐“世间五黑”，将黑色养肾发挥到极致

大西北黑桑椹干

驻颜抗衰、补肝护肾、生津润燥、滋养黑发

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黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜芦醇和多种氨基酸。

西北地域辽阔，多野生老桑葚树，不打农药，野蛮生长，产出的桑椹干不似人工养殖的娇气，个大饱满；加上新疆成熟的烘焙技术，最大程度地保留桑椹的营养美味。

大蒜之乡山东金乡黑蒜