7种食物是“催老剂”：忌口一个月，整个人都年轻了( 二 )
3、霉变食物★（傻大方小编特别标注了此处）
谷类最容易发霉，所以大家一定要保存得当。霉里面的主要有毒成分是黄曲霉毒素，它是一种强致癌物，人只要食用一点就会引起中毒，经常摄入，还会引发肝癌。另外，这种物质也会促进老化。
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4、油炸食物★（傻大方小编特别标注了此处）
炸过鱼、虾、肉等的食用油，经过长时间会产生过氧化物；过氧脂质进入人体后，会对人体的酸性体系和维生素造成极大的伤害，并加速促进衰老。
5、酒★（傻大方小编特别标注了此处）
在生活中经常大量饮酒会导致肝脏酒精中毒，导致炎症和肿胀，会使男性精子畸形，性功能下降；女性会有月经不调，停止排卵，性欲减退甚至过早衰老等症状。
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