4、醋泡姜片

每天吃生姜能去除水分，预防感冒，如果用醋姜一段时间，不但能祛湿健脾、刮油脂，而且减肥效果好，坚持能达到身体的营养，而且能增加饱腹感，助你大肚囊瘦下来。

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5、姜枣茶

三伏天炎热，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，还能慢慢减下你的大肚囊。

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6、绿豆汤

绿豆别名青小豆，食用绿豆可以除湿利尿、消暑解渴．三伏天食用绿豆汤还可以清热解毒，炎热的伏天我们常常会食用绿豆汤来消肿、排毒．

• 它是天然的“泻药”！喝水时加一点，刮油减脂，体重悄悄降下来
• 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
• 农村红的可爱的天然野菜，药食两用，可治疗咳嗽，小儿高热惊风
• ?失眠的“克星”，终于找到了，常用它，改善睡眠，失眠不来扰
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• 高血压死对头，天然降压药，每天吃，15天血压稳降，想上升都难
• 癌症的天敌终于找到了，女人常吃，可远离癌细胞，身体棒棒哒
• 此物发芽后，营养价值翻倍，还是天然的抗癌物，能降脂瘦身
• 此果含有天然胰岛素，每天食一口，强身健体，血糖不再飙升
• 女人过了45岁，常吃这天然美白食物，不用靠美白针也能显美显嫩