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2、菊花茶

菊花茶有降火清热的功效，对于湿气重或者是上火的人都有很大的帮助，长期饮用，湿气去了，体重也会有明显的下降，还能够增强人体免疫。

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3、南瓜

南瓜性温，对于被潮气困扰的一塌糊涂的人来说真是一大福音！南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

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• 它是天然的“泻药”！喝水时加一点，刮油减脂，体重悄悄降下来
• 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
• 农村红的可爱的天然野菜，药食两用，可治疗咳嗽，小儿高热惊风
• ?失眠的“克星”，终于找到了，常用它，改善睡眠，失眠不来扰
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• 高血压死对头，天然降压药，每天吃，15天血压稳降，想上升都难
• 癌症的天敌终于找到了，女人常吃，可远离癌细胞，身体棒棒哒
• 此物发芽后，营养价值翻倍，还是天然的抗癌物，能降脂瘦身
• 此果含有天然胰岛素，每天食一口，强身健体，血糖不再飙升
• 女人过了45岁，常吃这天然美白食物，不用靠美白针也能显美显嫩