血糖轻松降低了？别大意！4招对付夏天“糖老虎”的温柔假象( 二 ) 季节的变化

此外，高温天气使得人的食欲也会减退，吃得少了，血糖来源就会减少，血糖自然就会有所下降。加上白天变长，户外活动也会相应地增加，能量消耗变大，血糖去路增加了，血糖由此也会下降。

总体来说，在夏天，糖友身体里的“糖老虎”一般都会变得温和许多，血糖总体呈现出下降的趋势，特别是处在糖尿病早期的糖友，这点感受会更加明显。

有糖友可能会说：既然夏天血糖能下降一些，那我在吃药、饮食和运动上是不是能稍微轻松一点了？

这个，千万不能任性！接着看医生给大家的建议：

1.勤测血糖，规律用药

夏天时节，饮食、运动以及身体内部的变化都会使糖友的血糖或多或少地存在波动，因此加强血糖监测很有必要，每次监测结果也要做好详细记录，作为医生评价病情、指导用药的依据。

要特别强调一点，糖友不能盲目地认为夏天血糖有下降，就自作主张减少甚至停止降糖药物的使用，这往往容易造成血糖波动，不可取。糖友依旧应该规律使用药物。

关于降糖治疗的药物，包括胰岛素在内，可以将其划分为两大类：一类是不增加体内胰岛素的浓度，只是想办法来提高胰岛素工作效率的药物，如二甲双胍、吡格列酮等，这类药物又称为控糖药物，单独使用一般不发生低血糖。糖友单独使用这些药物时，在夏天是不用调整药物剂量的。