身体器官的“年龄”加减法,对抗衰老,从20岁开始( 二 )

厚厚的妆容极易堵塞毛孔,让皮肤变得干燥、黯沉、粗糙,并且使细胞加速衰老。

身体器官的“年龄”加减法,对抗衰老,从20岁开始

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2、做好防晒-5岁

紫外线对皮肤的伤害很大,天天接受日光直晒的人,看上去要比同龄人更加憔悴。

做好防晒工作,能够让肌肤自然亮白,留存更多水分,延缓衰老。

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3、充足维C-5岁

维生素C不仅能抗氧化,还可以减少黑色素的生成。然而随着年龄增加,人体内的维C含量却会不断减少。