我们的身体就像一台复杂的大型机器一样，每天毫无怨言的辛勤工作着，但是当它遇到问题时，就会发出一些求救信号，这时我们一定要及时分辨，才能很好的救援。

如不开心和烦躁等等，都是人压力大的表现，若不及时调节，可能会遗留如心脏病、睡眠障碍、抑郁等症状。

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如果你的身体出现下面10个信号，暗示着你已经快被压力压垮了：

1、肌肉紧绷

肩颈酸痛有可能是锻炼不当或枕头选择不当造成的。在压力很大时，肌肉也会紧张不安，一般男性会表现为腰痛，女性则通常会感觉背部僵硬。

2、头痛

如果人体长期处于压力中，神经也会高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物变得非常敏感。一旦出现光线、声音变化，大脑的〝警报〞就会被拉响。

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