原标题：身体有这6个症状，说明你体内湿气很重，睡前吃“它”排除湿气！

湿，在中医里也是致病的六邪之一，但是湿从来不单独存在，往往与寒、热、风等结合，出现湿热体质、寒湿体质、风湿体质、暑湿等。所以古人也讲“千寒易除，一湿难去”。那么怎样判断体内到底有没有湿气呢？身体有这6个症状，说明你体内湿气很重，睡前吃“它”排除湿气！！来和51养生网小编一起看看吧。

1、小肚子会显得比较大，而且伴有胀气，搞不好身体会有浮肿症状，造成慢慢的肥胖，这是女人都最怕的事情。

2、舌苔发白。看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

3、大便不成形。注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。

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4、睡觉流口水：很多人都说流口水是个人的习惯，并不是流口水是你身体发出的信息，湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔，舌苔边缘有齿印。

5、湿气重肯定会损害脾胃，脾胃一旦失调，就会造成消化不良，身体很多毒素垃圾也不能排出去，久而久之，内感向上而发，从口中出来，这口气就非常难闻了，所以说湿气重会带来口臭、舌干、口涩等症状。严重的身体可能还会出现异味。

6、湿气对女性不好主要的原因还是会带来很多妇女疾病，女人本来及六较弱，每个月还要被大姨妈折磨一会，如果湿气再带来一些疾病，真的是雪上加霜。湿气趋下，会让女性出现月经不调、阴部瘙痒、阴部异味、白带增多等症状。

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