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辣椒

在祛湿排毒的方法，辣椒可是一味非常不错的调味品，尤其是夏天，辣椒一定要常吃，但不可以贪吃，要不然容易伤害肠胃。

当然还有更多的祛湿食物，这4种是非常不错的，其它祛湿食物有绿豆芽，土茯苓，芹菜，红豆，莲藕，荷叶等。

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