吃这16道蒸菜吧~远离油烟“蒸”营养,老少皆宜“蒸”美味!( 六 )

2.香葱洗净切成葱花,豆瓣酱剁细,生姜和大蒜切成沫。

3.把土豆沥去水,加入豆瓣、生姜、香葱、大蒜、花椒粉、腐乳汁、熟菜油、鸡粉、适量盐拌均匀,码味20分钟。

4.加入蒸肉米粉。

5.充分拌均匀,使每块土豆都沾上米粉。

6.蒸笼底下铺好菜叶,把沾了米粉的土豆进去,置入蒸锅中火蒸35—40分钟,至熟透。

7.撒上葱花和辣椒即可上桌。

南瓜蒸鸡肉

吃这16道蒸菜吧~远离油烟“蒸”营养,老少皆宜“蒸”美味!

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食材:

鸡腿一只, 小南瓜一个, 青豆适量, 花生适量,蒜五瓣 ,香葱两根 ,姜一小块 ,盐一茶匙 ,蚝油半汤匙, 黑胡椒一茶匙, 番茄酱半汤匙, 淀粉两茶匙。

做法: