天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光( 二 ) 康养生天然“清肺王”食材

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

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经常失眠的人肝火特别旺，严重者会导致体内代谢混乱，加重失眠。蒲公英根茶能清肝明目、清热解毒，经常喝蒲公英茶有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。

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家中常备苦荞茶，不管你是吃了多油腻的东西，喝一杯，纯天然的味道和丰富的营养让你排掉体内垃圾、卸掉身体负担。苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。苦荞茶是很健康的一款夏季茶饮，对于三高人群来说是非常适合饮用的茶饮，常喝能够有效的帮助缓解三高。