胃不好不要总吃药，多吃这2种食物，胃病很快就会好现在很多人都有胃病

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胃不好不要总吃药，多吃这2种食物，胃病很快就会好。食物|吃药|胃病|黑豆|多吃|少吃---

现在很多人都有胃病

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，有些人胃一不舒服就买药吃，但是是药三分毒，吃多了也不好。其实胃病要慢慢调养，平时多吃这2种食物，胃病很快就能好。

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喝粥容易消化，不会增加肠胃的负担，很适合养胃。其中，八宝粥最适合用来养胃了，因为八宝粥用了很多的材料，比如花生、杏仁、黑豆、红豆等，都对胃有很好的保护作用。做粥时，一定要小火慢慢地熬，这样才能煮出米油来。米油含有蛋白质、脂肪、微量元素等，当米油充分地混到粥里面，才能起到更好的充养作用。

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面条

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面条一般容易消化，尤其适合胃酸过多的人群。因为面条、面片中的碱可以中和胃酸，缓解胃部不适。面条要煮得软烂，最好吃清汤的。

有胃病的人不能吃什么?

主食

少吃胀气的豆类。比如黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化。

蔬菜

少吃苦味的。如苦瓜、莴苣等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。

水果

少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激。

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肉类

避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。

调料

控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会使胃肠黏膜受损。

零食

少吃巧克力、薄荷糖。它们中含有大量的可可碱，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。