人到中年要常吃以下食物，排毒消脂，疏通血管，还能滋补身体
山竹非常瘦欢迎，山竹含有的营养价值是非常高的，圆乎乎的外型也受到很多人的喜爱，经常吃一些山竹，可以清除我们身体中的一些垃圾和毒素，同时它还可以提高身体的抵抗力和免疫力，可以减轻吸烟对我们肺部的伤害，如果每天坚持用山竹来泡水后，你会发现能排毒消脂，疏通血管，还能滋补身体。

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黑加仑是黑加仑经过干燥处理制成的一种小零食，味道酸甜，营养价值很高，经常食用，可以保护牙齿，坚固牙龈，提高肝脏解毒能力，养肝护肝，排毒消脂，疏通血管，是夏天养生排毒的最合适不过的小零食。

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葡萄是我们大家常见的水果，富含有花青素和类黄酮，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，更有保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，具有脂溶性及水溶性的特质，有超强的美白祛斑、美容抗衰作用。还含有大量的碳水化合物和微量元素与胡萝卜素，能开胃健脾，提神醒脑，更能补益气血，缓解体虚。
【 消脂|人到中年要常吃以下食物，排毒消脂，疏通血管，还能滋补身体】

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• 养护|女性想要身体好，平时常吃一些，延缓衰老，养护血管，增强体质
• 做法步骤|女人贫血别不当回事，常吃养颜补气血、抗衰老美食，气色好颜值高
• 提高皮肤|女人最好的胶原蛋白，每天常吃点，抵抗衰老，做“冻龄女神”
• 睡眠|人过中年后，要常吃以下食物，清热利尿，排毒抗衰，改善睡眠
• 喜欢|此鱼被称为“护眼鱼肉”，常吃视力明亮更清晰，大人小孩都喜欢
• 血糖|糖尿病主任：常吃一种蔬菜，血糖升高风险提升60%，赶快要忌口
• 补益|人到中年想长寿，要坚持吃3种食物，营养丰富，补益身体！
• 长寿|想长寿先排毒，常吃3种食物，养颜美容，滋润皮肤，保持身材
• 健康|冬季，女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物排毒养颜，温暖子宫
• 癌症的“特效药”找到了，这4样“小零食”经常吃，远离癌细胞