心脏的健康会影响大脑 ， 如果在平时不注意饮食 ， 经常吃油腻食物 ， 喝饮料等 ， 很容易出现高血压 ， 并且会导致肥胖 ， 那么 ， 在进入老年期后很容易患此病 。 所以 ， 要控制饮食 ， 避免过于肥胖 。
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多运动
多运动 ， 有利于缓解认知能力退化的情况 ， 每天要坚持45分钟的运动 ， 根据自己的身体状况 ， 选择适合的运动方式 ， 坚持运动 ， 有助于促进大脑健康 。
阿尔茨海默病的治疗是一个漫长的过程 ， 如果患上了此病 ， 家人要及时陪伴在身边 ， 给予鼓励和支持 。

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