现在正是一年中最冷的时候,对于那些身体较弱的朋友来说,若是不及时做好防范措施的话,很容易就会被感冒找上门来,感冒虽说不是什么大病,但是却把自己折腾得够呛,咳起来喉咙又疼又痒,尤其是晚上睡觉的时候,鼻子堵塞,真的很影响睡眠。这还不算完,要是感冒一直不见好或者是反反复复感冒的话,会使得身体免疫力下降,还可能会引起其他并发症。很多人一感冒咳嗽,就会开始吃止咳药,吃的次数多了,非但没有效果,对我们的身体也会产生一定的影响。那么,我们该如何是好呢?其实,在日常生活中,就存在一些天然的止咳药食物,具有和止咳药同样的疗效,而且对身体没有副作用。它是天然的“止咳药”!坚持每天吃一点,润肺止咳,远离慢性咽炎!
1、柚子皮
冬天正是吃柚子的好时节,很多人吃完柚子后,总是选择将柚子皮随手一扔,这样做未免太可惜了,其实,柚子皮并非我们想象中那么一无是处,柚子皮具有很好的润肺止咳功效,在一定程度上可以缓解咽炎。很多人好奇柚子皮要怎么吃,其实很简单,我们可以将柚子皮制成柚子茶,从而有效润肺止咳,远离慢性咽炎。
2、菊花茶
菊花这种花卉,相信大家都再熟悉不过了,其花瓣若是当药材食用的话,可以起到不可比拟的效果呢,尤其是在冬天,很容易就会感冒,很多人都会选择喝一些茶饮来增强身体免疫力,而菊花茶就是一个很好的选择啦,对于有咽喉炎的人来说,平时多喝菊花茶的话,可以很好的清热解毒、润肺止咳,那么,没有咽喉炎的人是不是就不能喝了呢?当然不是,就算身体没问题,平时喝一点菊花茶,也可以起到一个很好的增强体质作用,预防感冒和咽炎发作哦!
3、枸杞
【 远离|它是天然的“止咳药”! 坚持每天吃一点, 润肺止咳, 远离慢性咽炎】
- 高尿酸血症|痛风患者健康须知丨牢记7点注意事项,远离痛风折磨
- 于糖尿病患者来说|它们被称为天然“胰岛素”,每天来一点,血糖也乖乖“听话”!
- 癌症的“特效药”找到了,这4样“小零食”经常吃,远离癌细胞
- 远离|此穴无所不治3个动作拉开它,大病小疾都远离
- 胃病|胃病久治不愈怎么办? 每天常吃这几种天然“养胃王”, 养胃护胃
- 粘性物质|胃病三分治七分养, 这几种养胃食物, 每天换着吃, 远离胃病不惹癌
- 天然雄激素终于被找到,男人手头紧也要舍得多吃,肾脏或更健康
- 豆制品|这东西是“天然雌激素”,富含蛋白质,女人常吃皮肤好,显年轻
- 如今|水田里比辣椒更“辣”的野草,是天然的酒曲,如今城里30元一斤
- 细腻|此物天然“止咳药”,每天坚持泡水喝,止咳效果好,皮肤细腻光滑