泡脚加点它，赶跑寒气、脚气！但有3类人要格外注意( 二 ) 一说起养生

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当归、桂圆
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功效：亮肤、对皮肤好。
配料：当归40克，桂圆肉25克。
做法：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁；再将它与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚；每天1次，每次熏泡30分钟。
6
苍耳子、辛夷花
功效：通鼻窍，改善鼻塞、流涕。
配料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
做法：把几味药加入水中煮开，然后浸泡双脚即可。
7
蒲黄、五灵脂
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功效：在月经来之前的3天左右开始用药，连用3~5剂，连续用3个月经周期，可缓解痛经。
配料：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
做法：上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15~20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。
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冬瓜皮
功效：减肥者适用。
配料：冬瓜皮200g ，茯苓100g ，木瓜100g 。
做法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30~40分钟，至微微出汗。每日一次， 20-30天为一疗程。
特别提醒：建议大家在使用前，到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否过敏等，请医生判断后，再长期使用上述中药泡脚。
记住！这3类人不宜泡脚
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泡脚并非人人适合，下面3类人要特别注意：
患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的患者不宜泡脚，因为泡脚会引起局部的血管扩张，容易引发危险。
糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意，因这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，皮肤很容易被烫伤。
一旦水温太高，也易引发足部感染，加速病情恶化。
足部有溃疡、炎症、皮肤病的人也不宜泡脚，容易造成伤口感染。