【 排毒|女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物，排毒养颜，维护子宫健康】

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莲子
莲子具有补脾止泻养心安神功效。常用于脾虚泄泻，遗精，心悸失眠。莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳对于久病、产后或老年体虚者，呵护女性的卵巢更是常用营养佳品。

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橙子
橙子里满满的都是维生素c，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。还对皮肤有美白的效果。

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绿豆芽
经常吃这种菜，能清肠胃，解热毒还有减肥的功效。相比黄豆芽，绿豆芽更清脆爽口一些。湿气比较重的人也可以选择多吃一些绿豆芽，因为豆芽中的一些营养成分，能够促进身体的新陈代谢，促使体内湿气加速排出。

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