肾不好的人，不注意饮食，病情加重！5件事希望能记住肾脏对健康的重要性不言而喻

肾脏对健康的重要性不言而喻，但不少人由于长期生活习惯不良，导致肾脏健康受损，从而引起各种各样的肾脏疾病。肾不好的人平时容易疲劳，有多梦、睡眠质量差、血尿、泡沫尿等症状，一旦发现，要及时到医院就诊，防止病情加重。
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要注意的是，肾不好除了要积极治疗，也要注意生活中各方面的护理，尤其是饮食护理，对肾病的恢复至关重要。
肾不好的人日常饮食中一要注意以下几点，一起来看看吧！
一、饮食一定要清淡
肾不好的人饮食应以清淡的食物为主，要少吃高盐的食物，如火腿、咸菜、腐乳、咸蛋、腌制食品等，做菜时也要严格控制盐的使用量，否则容易加重水肿的症状。
除此外，患者平时也要避免吃高嘌呤的食物，如虾、蟹、啤酒、动物内脏等，这类食物可加重肾脏负担，导致尿酸水平升高，对肾脏造成进一步危害。此外，刺激性食物、生冷水果也都可加重肾脏的负担，要避免食用。
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二、适当摄入蛋白质
肾病患者在蛋白质的摄入上，应以优质低蛋白为主，建议从鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等食物中补充蛋白质，但一定要避免蛋白质摄入过量。蛋白质在进入人体之后，经人体代谢，可产生氨、尿素、肌酐等物质，这些物质需要由肾脏排泄，如果摄入大量的蛋白质，可加重肾脏负担，导致尿素在肾脏内堆积，对病情十分不利。
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三、适当补充微量元素
肾病患者除了可流失大量的蛋白质，同时身体内的一些微量元素与激素也可大量流失，导致身体缺乏钙、镁、锌、铁等微量元素。因此，肾不好的患者在生活中应针对性的补充这类元素，可以适当多吃一些海产品、五谷杂粮、水果，这类食物中富含各种微量元素，可以满足身体的需求。
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四、避免吃高脂肪、高胆固醇的食物
肾病患者往往同时伴有高脂血症，这类患者在饮食上也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、五花肉、油炸食品、动物内脏等。这些食物中含有较多的脂肪，容易影响血脂、血压，从而增加各个器官的代谢负担，可影响肾病的恢复。
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【肾不好的人，不注意饮食，病情加重！5件事希望能记住】五、严格控制富含钾的食物的摄入
肾病患者由于肾功能受损，本身就容易引起高血钾，可导致心律失常、休克等严重后果，因此在生活中要避免吃含钾离子过高的食物，如香蕉、柿子、海带、火腿等，否则会引起高钾血症，严重时可导致心脏停顿。
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综上所述，患了肾病，除了要积极进行治疗外，在生活中也要注意饮食的调理，才可以更好的控制病情。肾不好的患者要注意饮食清淡，避免吃高盐、高嘌呤、辛辣刺激性食物以及高胆固醇、高脂肪的食物，富含钾的食物也要避免食用，可适当多补充钙、镁、锌、铁等微量元素，蛋白质的摄入也要加以控制，合理的饮食有利于病情更快恢复。