好几天都不排便,也没便意产生?跟这6点有关,看看你是哪一个!
现在生活水平是提高了,生活物质也越来越丰富,但是生活节奏却是越来越快;很多人每天生活都是在跟时间进行赛跑,各种快速的生活、学习、工作。当你的身体长期处于高速运转的状态下,那么就很容易出现失衡的情况,比如有些人就很容易出现几天没排便,甚至是也没出现便意?别胡乱猜了,主要跟下面这6点有关!
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■好几天都不排便,也没便意产生?跟这6点有关,看看你是哪一个!
其实这种情况,确定是便秘问题无疑了。通常便秘主要是表现为:好几天才出现一次排便行为,又或者是一周内只有可怜的1、2次排便行为等等;并且在排便的时候,其粪便不仅干结,甚至量少的可怜。倘若你平时一直以来都是如此,那么则不算是便秘问题,这主要是跟个人体质有关;倘若你是最近一段时间开始出现这种情况,那么你就需要提高警惕是便秘的风险。
便秘在日常生活中,是一种十分常见的情况,无论是男女老少,都多多少少会饱受便秘问题的影响。
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●引起便秘问题的因素一:可能是疾病问题所引起的。
日常生活中,如果你存在有代谢性疾病、内分泌疾病、肠道疾病、神经系统疾病等问题,那么这些疾病问题,很容易会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素二:可能是身体功能下降引起。
日常生活中,最容易出现便秘问题的就是老年人朋友;这主要是因为老年人随着年龄的增长,身体的机能就会出现衰退的情况,继而身体内的肠胃蠕动功能也会有所下降,加上身体素质和免疫力的下降,自然而言就会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素三:饮食不够合理而引起的。
日常生活中,这种情况比较常见于小孩子身上。因为大多数的小孩子会出现偏食的问题,特别是喜欢高脂、高热量、高糖食物等等,从而导致体内无法获得足够的纤维素;这种长期的不良饮食,很容易导致便秘问题的出现;另外如果小孩子过于肥胖,也很容易会出现便秘问题;另外如果小孩子过度饮用牛奶,那么就会很容易导致小孩子体内的钙磷比例失调,继而导致便秘问题的出现。
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●引起便秘问题的因素四:日常饮食量不够。
生活中,很多人为了减肥就会适当的节食,导致日常饮食摄入量不过;而食物在进入到肠胃中,就会刺激我们的肠胃,从而产生蠕动;但是你平时摄入的食物量较少,那么长期下去就会导致肠胃的蠕动能力下降,这个时候就会导致食物在肠道内的滞留时间加长,水分就会大量的被吸收,最后导致粪便过度干结,慢慢就会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素五:经常服用减肥药物。
现在很多朋友为了追求瘦,从而经常会服用一些减肥药物,比如什么减肥茶、瘦身茶等等;但是你可能不知道的是,在这些所谓的减肥瘦身产品当中,含有一定程度上的泻药成分。如果你长期服用这类减肥药物,那么就很容易导致体内的排便行为均由刺激而形成,长期以往肠道的蠕动就会很容易依赖药物催动,而自身的肠胃蠕动能力就会有所下降,一旦停止减肥瘦身茶,自身的就很容易出现便秘问题。
●引起便秘问题的因素六:长期处于负面情绪中。
日常生活中,我们的情绪对身体健康也有着极大的影响,它也会影响到我们肠道蠕动功能、消化液分泌、中枢神经调控等等。当你的情绪处于负面状态时,势必会影响到肠胃的蠕动,继而就会很容易导致腹部发胀、便秘等问题出现。另外一些存在有精神心理性疾病的人,也很容易会出现便秘问题;经常服用抗抑郁的药物、抗精神类的药物等等,它们本身都含有会引起便秘等其他的副作用问题。
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