膝关节一活动，时不时传来“咔咔咔”的响声，需要治疗吗？( 四 ) 近期

在一派养阴的药中，加入一两味温阳的药物，就是中医阴中求阳的思路，巴戟天补肾阳，它就是画龙点睛的一笔。
如果把人比作是一盏灯的话，人体的阴液就是灯油，命门火气就是火苗，如果没有阳火去温煦点燃，灯油就形同虚设。
换句话说，阴是基础，阳是能量，没有阳的带动，补进去的阴液就不能很好地被利用。好比一根火柴棒可以把一地的煤油点燃，一味巴戟天可以把养筋汤中滋阴养液的中药烧起来，本来只能吸收一半的，如此一来，就可以全部吸收。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，我的这位朋友吃了一剂下去，就感觉膝盖处舒展了许多，无怪乎古书上称赞它“一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂酸麻疼痛之症大除。 ”就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。
筋骨得到濡养后，还要切记三件事：
第一少熬夜，熬夜本就伤肝肾，现代人熬夜喜欢干什么，看手机看电脑，久视伤血，那肝血就掉的很快。
第二不要剧烈运动，凡事有度，过犹不及，剧烈运动容易拉伤筋骨，慢性持久的耐力运动才是最好的。
第三不要乱发脾气，怒则其上，人一生气，气血都往头面上走，四肢就失去了濡养，长此以往，就容易抽筋，腿脚不利索，最厉害的是怒伤肝，肝为将军之官，手握重权，身经百战，将军带头造反，整个国家岂不陷入一团混乱？
2.2味药的痛风治愈方
痛风这种病，没有亲身经历过的人可能永远不会知道甚至理解它，老话说，牙疼不是病，疼起来要人命。
然而，牙齿的痛和痛风的痛比起来，简直就是小巫见大巫。
痛风它常常在晚上夜深人静的时候突然爆发，痛起来就像老虎在撕咬关节一样，让人痛不欲生，所以痛风又叫白虎历节。
病不可怕，可怕的是病因，病因抓住了，疾病就能迎刃而解。
痛风从哪来？从脾胃来的。
在古代，痛风可是个富贵病，上到帝王将相，下到达官显贵，这些人终日山珍海味，暴饮暴食，痛风的发病率很高，而普通百姓的发病率很低。
《内经》里说，高梁之变，足生大丁。可见，吃的太多太杂了，长疮害病是真的。所以痛风其实是个吃出来的病。
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为什么男人比较容易得？因为通常来讲，男人喜欢大口吃肉，大碗喝酒，酒肉是最容易生湿的东西，长期大量饮酒吃肉的人，几乎个个湿气重。
除了湿，还有热。
你看痛风发作的时候，关节处出现的红肿，就知道这里面有热，这热又是从哪里来的呢？从湿气而来。
湿气在身体里郁积的久了就会化热，这就好比把一块湿毛巾放到密闭的塑料袋里，过一晚上你再去看，这块湿毛巾就发热了，说明湿郁化热。
为什么腿脚先痛？因为湿性重浊，湿性趋下，好像一缸淤泥，一搅和过后，等一段时间那些浊的都往下沉。
湿邪这种东西在身体里会往下走，一直走到大脚趾这个地方，走不动了，没地方可去了，干脆就盘踞在那里。
酒肉囤积在体内排不出去，人体表里上下堵塞，生湿生热的同时也伤了脾胃，伤了脾胃就等于伤了正气，正气想要把邪气赶出去，但就是调配不起来，心有余而力不足，年深日久，养虎为患，西医称之为结晶的东西痛风石就出现了，这痛风石堆积在关节部位，气血经络运行受阻，能不痛吗？
到这里，也就明了了，治疗痛风，最关键的就是清热祛湿，明白了这个道理，痛风这匹老虎也不过是纸老虎，一捅就破。
中医界有一张治疗痛风的小方子，只有两味药组成：黄柏和苍术。