冬天易上火，败火药不能乱吃( 二 ) #加博士##上火##健康##降火##头条健康#

三、冬天上火怎么办？
1、寒重上火用寒药
弄清楚了冬天易上火的原因是寒，热是虚热，就明白这时候如果误用金银花，解毒片，凉茶各种寒药，既伤脾胃，又会让寒气把虚火郁结在里面，透散不得。
冬天把金银花露当水喝，体质偏寒湿的肌瘤患者本来就虚弱的脾胃就更伤了！脾胃也是气血生化之源，脾胃虚，气血津液不足，身体更容易燥热！脾胃主运化，脾胃越虚弱，体内寒湿就越重，而寒湿是肌瘤生长的肥料。
2、冬天上火老不好？要补阴
虚火不能用寒药，要用滋阴清热的药，或者是收敛浮火的方子。因为这火不是多余出来的火，而是该往下走的火没下去，走窜到了上面。因此会出现头面部的症状，比如咽干咽痛，目赤，头痛甚至发烧等症状。
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以辛温散寒，滋阴清热，收敛俘火，可以吃些藕粉，藕粉性温，易消化，有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效，非常适合易上火的冬季服用。
“上火”分虚实，牛黄解毒、三黄片一类的药物性质偏寒凉，针对胃肠实火或肺火热盛较有效；如果是属于虚火，想降火就要补阴，做好滋阴工作，千万不可随意吃败火药，否则给身体造成更大伤害。
千万不要小看冬天“上火”和败火问题，它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、月经不调，白带异常等妇科问题，处理不当会给各种疾病的入侵、为肌瘤复发长大提供可乘之机。
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（资料来源于加博士个人公众号：加博士工作室，本人创作于2018.11.27）