经上班时间|治百病经络大全:身体不舒服了,指导你拍哪条经络!疾病一扫光( 二 )


经络循行:足太阴脾经
主线:起于大趾之端,循趾内侧到内踝前侧,沿着胫骨后侧,于地机前与肝经相交,行走在膝盖和大腿内上,入腹,进入脾分络到胃,上膈,经过咽,分布到舌头下面;
其支者:从胃部分出一支上膈,进入心中。
循行部位易患问题:大脚趾痛或麻或者肿大或者增生或者痛风、脚内侧痛或麻、内踝痛、三阴交痛、小腿中线痛、膝盖大腿内上痛、腹部外侧痛、乳房或者胸腹外侧痛、咽喉痛等。
5.心烦心痛打心经
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心经上班时间是中午11:00-13:00
这也是为什么中午要吃饭的原因,很多人也说中午不宜剧烈运动,就是担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱,因此应适度休息,但午睡不宜过久,不然下午容易昏沉。
经络循行:手少阴心经
主线:起于心中,下膈肌,分络到小肠;
其一支者:从心向上过咽喉,直上进入眼睛;
其二支者:从心出来,经过肺,在腋下出来,沿着大臂内侧,进入肘内侧,再沿着小臂内后侧,经过掌后端,到达小指尖内端。
循行部位易患问题:胸闷、心前痛、腋窝痛、手臂内下痛,肘尖痛、小臂内侧痛、小指痛或麻等。
6.吸收不良问小肠
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小肠经上班时间是中午13:00-15:00
此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻,营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外;这个时间过后肠胃开始休息,此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类高营养的食物要少量摄取,否则易在体内累积,这也是晚饭吃少的原因。
经络循行:手太阳小肠经
主线:起于小指外端沿着手外侧上腕,直上沿着小臂外下侧,过肘上大臂外后侧,经过肩后角,绕肩胛外侧,过肩上,入缺盆,分络到心,再由咽部下膈肌,抵达胃部,再进入小肠;
其一支者:从缺盆沿着颈,上到两颊,至目外眦,再进入耳中;
其二支者,别颊上脸,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
循行部位易患问题:小指痛或麻、掌缘痛、手臂外下肌肉痛、后肩痛、肩胛痛、耳下痛、脸颊长痘、耳前痛等。
7.颈肩腰背靠膀胱 
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膀胱经上班时间是下午15:00-17:00
膀胱为肾之腑,两者均属水,因此这段时间要多补充水分,有助膀胱排除体内废物,以促进泌尿系统的代谢。
经络循行:足太阳膀胱经
主线:起于目内眦,沿着额向上,交于头顶;
其一支者:从头顶两侧至耳上角;
其二支者:从头顶进入分络到脑,经过脖子,沿着脊柱抵达腰中,分络到肾,再进入膀胱;
其三支者:从腰中部下夹脊、经过臀部进入腘窝中;
其四支者:从后发际左右别下经过肩胛,沿着脊柱两侧,直达骶骨,从二合一进入腘窝中,向下经过小腿后部,由外踝后出来,循脚面外侧,至小趾外侧。
循行部位易患问题:前额痛、头顶两侧痛、脑后痛、劲后痛、后背痛、骶部痛、大腿后面痛、脚掌外侧痛、小脚趾痛或麻等。
8.精力不足养肾经
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肾经上班时间是下午17:00-19:00
肾经是人体协调阴阳能量的经脉,也是维持体内水液平衡的主要经络,由于此时是工作完毕需稍事休息之时,因此不宜过劳或者过食,可以清淡少量饮食后,适当做些舒缓的运动如散步等。
经络循行:足少阴肾经
主线:起于小趾下面,由足心斜行向内,出于然谷沿着内踝之后,在足跟前环绕后,向上沿着小腿后侧,到大腿股内后,经过脊柱,进入肾分络到膀胱;