患者要注意|高血脂患者平时要怎么做护理？这几点需要牢记！护理|粘稠度|密切注意|高血脂|牢记|患

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1、高血脂患者要注意饮食结构
很多慢性病患者一般比较注意微量元素的摄入，因为只有达到平衡才能确保身体恢复健康。但是对于高血脂患者而言，还应该密切注意蛋白质的摄入，为了避免甘油三酯的升高蛋白质需要定量食用，而脂肪类食物应该完全避免和控制，饮食尽量以蔬果和粗粮为主。
【 患者要注意|高血脂患者平时要怎么做护理？这几点需要牢记！】2、高血脂患者要控制体重
一般患有高血脂的患者多数有肥胖的问题，那么饮食上尽量少吃碳水化合物的摄入。但是胆固醇的作用对人体帮助比较大，并且消耗速度比想象当中快很多，鸡蛋的蛋黄当中胆固醇含量比较高，因此不用额外控制，但是需要密切注意食量，避免再度发胖的问题。

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3、高血脂患者要注意情绪调整
情绪的波动起伏太大，对肝脏以及人体吸收都有着不同程度的影响。由于血液粘稠度的影响，因此很多高血脂患者容易出现疲劳、焦虑以及暴躁的现象。此外很多高血脂患者由于胰岛素分泌旺盛，因此情绪波动较大时，很容易过量饮食，这对血脂平稳非常不利。
4、高血脂患者要注意合理用药
高血脂问题带来的健康隐患比较多，例如很多患者会伴随高血压、糖尿病，或者肝肾功能受损的问题。这些都需要患者长时间用药，但是药物需要经过肝脏代谢，因此形成不良的循环，因此药物的使用要密切注意，并且定期体检以及更换诊疗方式。

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5、高血脂患者要保持运动
虽说为了保证自己的身体健康，一定要在生活中适当运动，但是高血脂患者却应该在保护好身体关节的前提下，适当加大运动量。该疾病很容易导致患者肥胖，同时容易让患者感受到疲乏和懒散，适当加大运动量可以降低血液粘稠度和减轻体重，为后续治疗做好准备。