糖尿病患者|糖尿病误区知多少( 二 )


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糖尿病患者不能吃水果
真相:许多糖尿病患者认为所有水果都不可以吃,实则不然。水果富含多种维生素及矿物质,可以及时补充人体所需营养,促进新陈代谢。每日适当摄入水果很有必要,如苹果、梨、奇异果、樱桃、草莓、火龙果、橘子等含糖量较低的水果。但需要注意的是,当血糖很高的时候应避免水果摄入,同时注意一天摄入的总热量,以保持平衡。
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