防癌|【养生】它是冬日菜王,廉价美味养胃防癌抗衰老,千万别错过!( 二 )


2.锅内放水烧开,放入圆白菜丝,烫软,待颜色变深立即捞出,用冷水冲一下,备用。
3.上桌前,将花椒盐、味精放入烫好的圆白菜内,凉拌均匀,装盘即可。
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回锅肉手撕圆白菜
原料:回锅肉50克、圆白菜半个、红椒3根。
调料:盐、豆豉、白糖、料酒。
做法:
1.回锅肉切成片;圆白菜用手撕成块;红椒切段;豆豉切成末。
2.锅置火上倒油烧热,入豆豉、红椒炒香。
3.下入回锅肉片炒香,加入圆白菜块翻炒成熟。
4.加盐、白糖、料酒调味即可。
 防癌|【养生】它是冬日菜王,廉价美味养胃防癌抗衰老,千万别错过!
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来源:养生中国
编辑:朱晓华、赵然然
责编:陈广泰
【来源:广东卫生健康委官方】
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