翠儿说育儿|皮肤?过敏?总是突然出现,如何才能改善?过敏??建议重点关注三个方面随着深秋的到来

随着深秋的到来，马上又要进入新一轮换季，然而每当换季之时，总会让过敏体质人群感到浑身瘙痒，出现不同程度的皮肤过敏反应。所以每到这个时间段，反反复复的皮肤过敏，总会让人十分困扰，那么下面我们就来了解一下皮肤过敏应该如何改善？
注意饮食
由于秋冬季节天气转凉，应季食物的改变会让饮食发生一定变化，然而饮食不当往往是造成过敏的主要原因，一些比较常见的辛辣刺激类食物还有发物都有可能会引起过敏，尤其是在皮肤过敏发作期间，这些食物还会加重人体的过敏反应，建议尽量减少食用。

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因此在皮肤过敏发生期间，还是应该保持一个有利于过敏恢复的饮食，可以适当的补充一些水分，吃一些含维生素比较丰富的水果和蔬菜，例如苹果，草莓，柠檬，小白菜，来提高皮下胶原蛋白的修复，缓解过敏带来的不适反应。
注意皮肤清洁
在皮肤过敏期间，如果接触灰尘，螨虫以及汽车尾气等刺激物质时，就会进一步刺激人体的免疫系统，导致过敏反应加重，因此建议做好皮肤清洁工作，减少过敏原的接触，从而达到缓解过敏的目的。

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建议每1~2天洗澡一次，为避免水温过高或过低，导致毛细血管受到刺激，洗澡时水温应与体温相近，保持在37℃左右即可。在清洁时可以适当的使一些比较温和的清洁产品，加强过敏原清除。
补充利敏舒抗过敏益生菌
在皮肤过敏发生时，人体Th1免疫细胞数量会下降，并且在过敏原的刺激下，人体会分泌出大量lgE免疫细胞和嗜酸粒细胞，使人体免疫机制向较为敏感的Th2免疫发展。而利敏舒抗过敏益生菌可以刺激人体分泌干扰素，调节免疫机制，平衡Th1和Th2免疫。
另外利敏舒抗过敏益生菌在进入人体之后不但可以改善人体的消化吸收功能，降低过敏原的吸收，还能和肠道黏膜结合，在肠道表面形成生物屏障，减少过敏原渗透，从而提高人体的抗敏能力，缓解过敏反应。

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出现皮肤过敏之后，护理措施是非常重要的，而饮食，清洁和利敏舒抗过敏益生菌可以从人体的皮肤，肠道以及免疫系统进行全面护理，帮助人体尽快缓解过敏。相信大家只要能够坚持以上几点护理措施，远离过敏指日可待。
【翠儿说育儿|皮肤?过敏?总是突然出现,如何才能改善?过敏??建议重点关注三个方面】以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。