健康界|糖尿病患者应处方“走路”！意大利指南( 二 ) 近日

2、步行可以改善2型糖尿病患者的多种健康相关问题。
3、步行可提高糖尿病患者的身体功能状态。
4、步行对预防糖尿病患者的慢性并发症有益。
5、糖尿病患者最好在监督下进行步行训练。
6、结合多种激励措施，糖尿病患者也可进行没有监督的步行。
7、糖尿病患者也可以采取间歇训练，尤其是在较年轻和健康的患者。
8、持杖步行可能有一定优势。
9、应注意走路地点和地面坡度。
与硬地面上行走相比，在沙地或雪地上行走，或在水中行走，会导致能量消耗增加。同样，上坡或下坡比在平地上走增加了能量消耗。速度或坡度的变化也会影响步行。
10、因有可能影响降糖药物使用，要注意餐前或餐后步行对餐后血糖的影响，但这一点尚缺乏证据。
11、有糖尿病的人不要久坐，不时站起来短暂的行走，可改善血糖控制。
12、必须评估风险和功能状态。接受适当的降糖治疗的无症状患者通常不需要进行负荷试验。 6分钟步行试验可用于评估和监测步行能力。

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