健康王医师|常吃3种食物，排毒润肤，延缓衰老，肌肤能水嫩，女性想要皮肤好大家好

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

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异叶茴芹
异叶茴芹，很多人对它都比较陌生，异叶茴芹是一种起源于地中海沿岸的一种绿色草本植物，具有浓郁而诱人的香气。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜、多种氨基酸以及多种微量元素，这些都是人体所需要的营养物质。此外，它还含有多种天然药用成分，有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用。人们不仅可以把它当绿色蔬菜食用，还能把它收集起来晒干入药，其药用功效也十分出色。

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冬虫夏草
【健康王医师|常吃3种食物，排毒润肤，延缓衰老，肌肤能水嫩，女性想要皮肤好】冬虫夏草是一种珍贵的药材，其价格相对昂贵，但也是一种真正的“常青药” ，富含多糖、氨基酸、核酸、多肽、维生素和抗氧化酶，这六种物质是抗衰老的活性物质，经常食用冬虫夏草可以滋补身心，延缓衰老，但要注意的是，冬虫夏草补益作用太强，不能吃得太多，过多补益对健康也会产生负面影响。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！