冬瓜|它是“天然止咳剂”，冬季要多吃，止咳化痰，清热解毒，身体好( 二 ) 补品

我吃了一段时间，感觉自从开始吃油麦菜以来，这半个月嗓子都比以前舒服多了，而且在没有吃任何药的情况下，反正我不是特别爱吃药的。因为我也是在嗓子不舒服的时候买了一些消炎药得吃，但是感觉效果不大，毕竟也不知道是什么病，预防的话我还是说食补比较好，还能多吃点好吃的。
建议大家如果特别喜欢吃蒜的话，家里如果用到蒜蓉情况比较多的话，可以在网上买一个拉蒜的小机器，一个也就几块钱，这样呢，把大蒜放到里面，也不用自己再去切了，非常的方便。
所以说呀，我做这道蒜蓉油麦菜，全程上下也只用了五分钟，买回来的油麦菜，我把它掐头去尾。坏的地方，或者是烂掉的，都把它扔掉，洗一下，也只需要用一分钟，然后把蒜蓉准备好。
下锅炒三分钟，这道菜就做好了，适当地在里面放一些生抽和蚝油，菜的味道会更香一些，反正我们全家现在都特别爱吃，因为这道菜现在小孩子吃火锅的时候也会告诉我，让我多准备一些油麦菜，像我们吃火锅的话。
油麦菜煮好了蘸一下火锅的蘸料也是特别的香，我觉得油麦菜真的是人世间最美好的菜了，不仅好吃，而且便宜，煮起来又非常的方便。