咳嗽|早上起床后，身体“状况”不断，别轻视，肺部已经开始病变咳嗽

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我们都知道肺承担着呼吸功能，负责气体的吸入呼出，是人体重要的器官之一。肺部健康对人的影响是很大的，如果肺部受损，身体将会出现很多“状况” ，这些状况在早上起床以后会比较明显，一旦发现一定不能轻视，可能预示着肺部出现病变。
状况一、咳嗽不断
【咳嗽|早上起床后，身体“状况”不断，别轻视，肺部已经开始病变】很多老烟民在早上起来会发现自己会不停的咳嗽，为了安慰自己就随手一根烟。我们都知道对于这些人，他们的肺部已经受到了很大的损害，咳嗽是正常的表现。但是如果我们不吸烟的人在早上起床以后也出现了止不住的咳嗽，不要轻视，可能是我们的肺出现病变。
一般当肺部细胞受到伤害，出现肺炎，肺结核，肺气肿等疾病以后，细菌病毒会对我们的气管造成明显的刺激，黏膜也会受到伤害，此时就会出现咳嗽，如果情况严重咳嗽的频次会增加，甚至在夜间也会不停咳嗽影响睡眠，这时候要注意肺部健康已经存在隐患，需要及早治疗，否则病情会恶化。

状况二、呼吸不畅
肺部主要功能就是呼吸，人因为呼吸才健康的生活着，如果呼吸受到障碍，出现踹不上气的现象可能是肺部开始病变。
肺部受损甚至出现细胞病变以后，肺调节气体交换的能力就会下降，此时人会觉得呼吸不畅，氧气供应跟不上，在早上起床时会觉得胸闷气短，气不够喘的症状，如果出现这种情况要检查一下肺，采取措施改善，提高肺部功能。

状况三、肩膀疼
对于经常伏案写作的人来说会由于肩膀长时间保持一个姿势出现肩周炎，肩膀会出现疼痛，但是在一段休息以后这种情况会被缓解。但是如果早上起来，身体各个器官都在一段时间的修复下还出现肩膀酸疼，一定就不是简单的肩周炎了，可能是肺部出现病变，不能轻视。
其实肺部出现病变以后除了会出现正常的胸部疼痛以外，如果是肺部尖端的病变，肿瘤的出现会压迫周围神经组织，疼痛会顺着神经传递到肩膀处，肩膀就会出现刺痛感。此时进行休息或者是吃点消炎药是改善不了这种疼痛的，要警惕是肺部出现病变。

肺部病变带来的疼痛是比较明显的，对生活影响是比较大的，所以对于肺部健康我们应该重视起来，平时做好养肺工作，建议做好以下几点。
1、戒烟
烟草在燃烧时会产生有害物质，这些物质吸入身体会对肺部造成不可逆的伤害，还会应发癌变，所以平时要禁烟，同时远离二手烟环境，避免主动吸烟的同时减低被动吸烟的机会。
2、出门戴口罩
现在工业化进展飞快，空气污染也比较严重，空气中含有有毒气体：苯，甲醛，可悬浮颗粒物，焦油，一氧化碳等，这些气体对肺伤害也很大，所以出门戴口罩减少气体伤害。

3、润肺食物多吃点
平常看到的雪梨银耳汤是比较润肺的，可以适量喝点。还有就是当下比较养肺的水果，比如：枇杷，柚子，柿子，荸荠，都能祛除肺部燥热，润肺养肺，平时可以多吃一些。