养生科谱王医师|营养丰富、有益健康，早吃早好！，女性推荐常吃3种食物生活在这个色彩斑斓的世界上

【养生科谱王医师|营养丰富、有益健康，早吃早好！，女性推荐常吃3种食物】生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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无花果
无花果现在在很多地方都很常见，因为它的经济效益非常好，果实的产量也非常高，病虫害少，管理起来简单，所以，种植它的人也会很多，。无花果在使用了之后，还有一些特殊的功能，比如，健胃清肠、消肿解毒、治肠炎、便秘、痔疮等，可以说，它既是一种好吃好看的水果，也是一味治病的药材。

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黄桃
黄桃含有非常丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的作用。女性的眼圈眼圈问题很大部分造成的原因都和睡眠有关，黄桃营养丰富，晚上睡前吃一个，可镇静安神，促进睡眠，有效消除黑眼圈等症状，排毒养颜，淡化皱纹。

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西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！