味芝湖|学会了大人孩子都有口福,这两个东西在一起炒居然这么香
文章图片
腰果和鸡胸肉一起炒 , 新鲜不?新鲜你就来试试 。 低脂的鸡胸肉配上维生素a和不包含脂肪酸丰富的腰果 。 腰果不仅是可以直接食用的坚果 , 它也是可以炒菜的哦 。
文章图片
原料:
腰果20个左右、鸡胸肉300g、辣椒2根、葱姜少许、淀粉1勺、蛋清1个、糖1勺、盐少许、料酒1勺、白醋1勺、淀粉1勺、味芝湖二维原鲜麦豆酵素酱油适量
文章图片
做法:
1把鸡胸肉切成小块 , 倒入二维原鲜麦豆酵素酱油和料酒腌制一刻钟 , 并放入一个蛋清 , 令鸡胸肉待会炒起来的时候不干不柴 。
文章图片
2把腰果放入油中小火炸2分钟即可 。
文章图片
3葱姜爆锅 , 在锅中放入鸡胸肉炒熟 , 再加入辣椒、二维原鲜麦豆酵素酱油、料酒、糖、醋翻炒 。
4出锅前加上水淀粉 , 和盐 , 翻炒出锅 。
文章图片
5放入炸好的腰果 , 大功告成 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【味芝湖|学会了大人孩子都有口福,这两个东西在一起炒居然这么香】秘诀就是用二维原鲜麦豆酵素酱油先腌制鸡肉啦 , 因为它里面富含活性酵素 , 所以腌制出的肉超级嫩滑 , 并且酱油的鲜味都浸到了肉里面去 , 给你从没有过的鲜香口感 。
- 喜欢|此鱼被称为“护眼鱼肉”,常吃视力明亮更清晰,大人小孩都喜欢
- 美味|冬天要多吃这4道菜,补气强身,增强免疫力,大人孩子都能吃!
- 大人小孩|这汤我家隔三差五喝一次,孩子喝了能补钙,女人常喝能美容
- 吃药|吃药一堆,不如三七一勺?专家:以下7大人群,真不能吃
- 心脑血管疾|心梗“偏爱”6大人群!提醒:注意5个表现,别让心梗“钻空子”
- 抗性淀粉|养脾=续命!只需2招,就能养好脾胃,学会了,全身都舒服
- 学会|这些健康还养生的方法你学会了吗?早看早受益!
- 小孩|此菜正确的做法,不用爆炒,口感鲜嫩,大人吃减肥 ,小孩吃健康
- 蓉小厨|4道菜不超过20元,大人小孩都爱,网友:真羡慕,晒晒我家晚餐
- 寻味川菜|川菜厨师教你精美萝卜做法,大人小孩都爱吃,萝卜做法大全